Söndagar 17.00 - Klassisk Mecansé med slöja Om play-funktionen nedan inte fungerar ber vi dig trycka på pilen uppe i höger hörn på videon för att öppna videon i en ny flik. Nancy Ajram - "Betegy Sertak" Koreo by Hayati Vä = Vänster Hö =Höger Snurrar är frivilliga. Alla snurrar kan bytas ut mot korsande steg utan snurr Med slöjan framför dig: Skrid framåt på 5 steg + Snurra 1,5 varv (frivilligt) Skrid tillbaka på 5 steg + Snurra 1,5 varv (frivilligt) Ta ned slöjan: Egyptian Shimmy + 1,5 Chest circle åt vä + 1,5 Chest circle åt hö 1 Camel + Dra in magen 5 Magaccenter utåt (snett: vä, hö, vä, hö, vä) Ta upp slöjan: Snake arms + Hö arm upp/ned + Egyptian Shimmy 1 Heel bounce + Egyptian Shimmy 1 Heel bounce + Egyptian Shimmy 4 accenter: Mage in, Chest back, Chest lift, Titta upp Med slöjan framför dig: Framåt: 3 steg (hö, vä, hö) + Egyptian Arabesque (vä) Framåt: 3 steg (vä, hö, vä) + Egyptian Arabesque (hö) och vänd om + ta bak slöjan Tillbaka: 3 steg (hö, vä, hö) + Egyptian Arabesque (vä) Trampa ut åt vä + 1 Snurr åt vä (frivilligt) med slöjan, lämna slöjan framför dig 3,5 Hagalla sidled åt hö (vä korsar över hö) + Trampa ut åt hö 2 Hagalla sidled åt vä (hö korsar över vä) + Trampa ut åt vä Four-Step-Turn eller dubbel snurr åt hö + Snake arms Åtta med vä ben Cirkel med vä ben + Stor Höftcirkel åt vä Snurr åt vä Åt sidan: Kliv snett fram (hö ben) + 1 Maya (vä, hö höft) Kliv snett fram (vä ben) + 1 Maya (hö, vä höft) Kliv snett fram (hö ben) + 1 Maya (vä, hö höft) Framåt: Camel med Egyptian Shimmy 5 accenter: Heel bounce, mage, chest lift, chest drop, chest lift Åtta med hö ben + sträck hö ben + lyft hö knä Korsa hö ben över vä ben + Snurr åt vä Sträck upp + Luta fram och ned + kom upp Åt sidan tillbaka: Kliv snett fram (vä ben) + 1 Maya (hö, vä höft) Kliv snett fram (hö ben) + 1 Maya (vä, hö höft) Kliv snett fram (vä ben) + 1 Maya (hö, vä höft) Framåt: Camel med Egyptian Shimmy 5 accenter: Heel bounce, mage, chest lift, chest drop, chest lift Åtta med vä ben + sträck vä ben + lyft vä knä Korsa vä ben över hö ben + Snurr åt hö Sträck upp + Luta fram och ned + kom upp 3 Maya utåt med vä höft med förflyttning åt vänster 4 Maya utåt/nedåt (vä, hö, vä, hö) + Omvänd Camel 3 Maya utåt med vä höft med förflyttning åt vänster 4 Maya utåt/nedåt (vä, hö, vä, hö) + Omvänd Camel 3 Maya utåt med hö höft med förflyttning åt höger 2 Heel bounce 3 Maya utåt med hö höft med förflyttning åt höger 2 Heel bounce 8 Drop/kick vä ben, varannan högt upp, varannan djupt ned Rita halvcirkel åt vä med vä ben Stor höftcirkel åt vä Rita halvcirkel åt hö me hö ben Stor höftcirkel åt hö Vä ben korsar över hö + 1-2 Snurrar åt höger Åt sidan: Kliv snett fram (hö ben) + 1 Maya (vä, hö höft) Kliv snett fram (vä ben) + 1 Maya (hö, vä höft) Kliv snett fram (hö ben) + 1 Maya (vä, hö höft) Framåt: Camel med Egyptian Shimmy 5 accenter: Heel bounce, mage, chest lift, chest drop, chest lift Åtta med hö ben + sträck hö ben + lyft hö knä Korsa hö ben över vä ben + Snurr åt vä Sträck upp + Luta fram och ned + kom upp Med slöjan framför dig: Framåt: 3 steg (hö, vä, hö) + Egyptian Arabesque (vä) Framåt: 3 steg (vä, hö, vä) + Egyptian Arabesque (hö) och vänd om + ta bak slöjan Tillbaka: 3 steg (hö, vä, hö) + Egyptian Arabesque (vä) Trampa ut åt vä + 1 Snurr åt vä (frivilligt) med slöjan, lämna slöjan framför dig 3,5 Hagalla sidled åt hö (vä korsar över hö) + Trampa ut åt hö 2 Hagalla sidled åt vä (hö korsar över vä) + Trampa ut åt vä Four-Step-Turn eller dubbel snurr åt hö + Snake arms Åtta med vä ben Cirkel med vä ben + Stor Höftcirkel åt vä Snurr åt vä 4 Maya inåt + Armar ut/upp/mitten/ned/ut + 4 Camel (vä, hö, vä, hö) 4 Maya inåt + Armar ut/upp/mitten/ned/ut + 4 Camel (vä, hö, vä, hö) 4 Maya inåt + Armar ut/upp/mitten/ned/ut + 4 Camel (vä, hö, vä, hö) 4 Maya inåt + Armar ut/upp/mitten/ned/ut + 4 Camel (vä, hö, vä, hö) Med slöja: 3 Åttor med Slöjan (vä) + Snurra år vä (eller: 4e Åtta med slöjan) 3 Åttor med Slöjan (hö) Snurra år hö (eller: 4e Åtta med slöjan) 3 Åttor med Slöjan (vä) + Snurra år vä (eller: 4e Åtta med slöjan) 3 Åttor med Slöjan (hö) Snurra år hö (eller: 4e Åtta med slöjan) 3 Åttor med Slöjan (vä) + Snurra år vä (eller: 4e Åtta med slöjan) 3 Åttor med Slöjan (hö) Snurra år hö (eller: 4e Åtta med slöjan) 4 Maya inåt + Armar ut/upp/mitten/ned/ut + 4 Camel (vä, hö, vä, hö) 4 Maya inåt + Armar ut/upp/mitten/ned/ut + 4 Camel (vä, hö, vä, hö) 8 Drop/kick vä ben, varannan högt upp, varannan djupt ned Rita halvcirkel åt vä med vä ben Stor höftcirkel åt vä Rita halvcirkel åt hö me hö ben Stor höftcirkel åt hö Vä ben korsar över hö + 1-2 Snurrar åt höger Åt sidan: Kliv snett fram (hö ben) + 1 Maya (vä, hö höft) Kliv snett fram (vä ben) + 1 Maya (hö, vä höft) Kliv snett fram (hö ben) + 1 Maya (vä, hö höft) Framåt: Camel med Egyptian Shimmy 5 accenter: Heel bounce, mage, chest lift, chest drop, chest lift Åtta med hö ben + sträck hö ben + lyft hö knä Korsa hö ben över vä ben + Snurr åt vä Sträck upp + Luta fram och ned + kom upp Flera snurrar eller Shimmy Slut pose Hayati Dansakademis koreografier får ej dansas eller läras ut i andra sammanhang än under Hayati Dansakademis egna lektioner, shower och event. |
|
|
|
