Kursinfo


 

 

 
Allmän info
    • Våra fem danssalar är 100-150 kvm stora
    • Samtliga danssalar har speglar, lämpligt golv för dans samt justerbar belysning
    • Samtliga kurser har begränsat antal deltagare för att skapa ordentligt med dansutrymme
    • I slutet av Koreografi-kurserna finns för de deltagare som vill, möjlighet att delta i en Elevshow för vänner och familj
    • Kursanmälan är personlig och bör göras i god tid före kursstart för att få garanterad plats i önskad grupp
    • Kursanmälan är bindande för hela kursen, men det går bra att byta kurs under terminens gång i mån av plats
    • Bekräftelse skickas till den e-mailadress Du angett  inom 48 timmar efter att Du anmält Dig.
    • Vi svarar alltid inom 48 timmar. Får Du ingen bekräftelse, så har Din bokning inte nått oss. Vänligen ring oss då, så bokar vi in Dig i önskad Kurs.
    • När Din plats är bekräftad får Du även Kursinfo samt Faktura per mail och därefter har Du 10 dagars tid att betala fakturan
    • Har Du ingen e-mailadress, så postar vi självklart fakturan
    • Magdans är fantastisk träning/friskvård. Många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag som Du kan använda hos oss. Vi tar även emot friskvårdscheckar 

 

 

Att ta igen missade tillfällen

      • Vid sjukdom kan Du ta igen missade tillfällen, inom ett år, om Du sjukanmält Dig till oss före det missade tillfället
      • Du kan sjukanmäla Dig till oss via e-mail, sms eller telefon
      • Du varmt välkommen att ta igen alla Dina missade tillfällen Du anmält sjukfrånvaro till, i vilken Kurs Du vill, i mån av plats
      • När Du vill ta igen ett tillfälle ringer/mailar/sms'ar Du bara till oss någon dag i förväg eller samma dag och bokar in önskat tillfälle
________________________________________________________________________________________
 
Alla våra kurser förbättrar Din kroppshållning, smidighet, bålstyrka, kondition och koordination.
 Du kan dansa hos oss i terapeutiskt syfte, fysiologiskt syfte, för att minska midjemåttet, 
hålla igång kroppen eller bara för att det är så otroligt roligt med Dans till underbar Musik.
_____________________________________________________________________________________
 
 
Drop-In kostar  150:-  per gång  -  Vänligen  kontakta oss  för att boka Drop-In  
                        
Det går bra att  boka Drop-In i mån av plats, men tänk på att deltagare som går hela 
kurser utvecklar sina kunskaper bättre samt har platsgaranti genom hela kursen.
 
_______________________________________________________________________________________

 
Trivselregler
 
Hos oss är det viktigt att alla deltagare och lärare mår bra, har roligt och att vi tillsammans skapar en härlig stämning. Ingen ska känna sig utanför/dålig. Vi vill att Ni hjälper oss sprida Dansens glädje genom helt självklara saker som vi är övertygade om att Ni redan gör:
 
  • För att alla ska få en rättvis chans att få önskad plats i våra kurser så är Din Kursanmälan bindande för hela kursen, men det går bra att byta plats under terminens gång i mån av plats, exempelvis om Du känner att den kursnivå Du valt är för lätt eller för svår
  • Hälsa på varandra och bemöt varandra på ett trevligt sätt
  • Respektera varandra och ha roligt tillsammans
  • Ta med Ditt leende och Din värme till Dansklassen
  • Vänligen kom i tid till klassen. När klassen börjar stänger vi dörren till danssalen
  • Stäng av mobiltelefonen (eller ha den på ljudlös) under lektionen
  • Ta hänsyn till varandra, speciellt till dem som står bakom Dig under lektionen
  • Tveka aldrig att vända Dig till oss vid frågor, funderingar, missnöje eller önskemål
  • Du får gärna ta med Dig familj och vänner som vill prova på att magdansa (Drop-In pris 150:-). Finns det platser kvar är de även välkomna att gå hela kursen. 
    Vänligen informera oss i förväg, för att se om plats finns vid önskat tillfälle. Om någon i kursen är sjukanmäld så finns det platser för Drop-In.
  • Herrar får inte vistas i danssalen under våra Endast Kvinnor-lektioner.
  • Barn får ej vistas i danssalen under våra Vuxen-lektioner
  • Vi önskar inte ha utomstående åskådare under klassens gång, då andra deltagare kan känna sig obekväma av det, men det finns en Cafeteria i huset där vänner och bekanta gärna får vänta
  • Omklädningsrum och Dusch finns vid danssalen
  • Du får i samtliga kurser en online-sida med musik. I koreografi-kurser ges även videofilm samt koreografin nedskriven. Varje kurs hos oss har sin egen online-sida. Deltar Du i flera kurser får Du självklart tillgång till mer musik
  • Alla dansar, tränar och utvecklas inom Dans i sin egen takt och efter egen förmåga. Det viktigaste under kursen är att Du skrattar och har roligt
  • Ha på Dig bekväma, mjuka kläder, som Du trivs att dansa i
  • Traditionellt dansas Orientalisk Dans barfota, men det går jättebra att ha på sig mjuka skor eller strumpor om man vill. På ZUMBA-kurserna är det bra att ha träningsskor
  • Golvet är stötdämpande, men vid knäproblem och dylikt, undvik hopp och snurrar. Alternativ kan fås 
  • Ta gärna med vattenflaska, Du kan bli törstig vid intensivt dansande
  • Dans är inte bara roligt, sensuellt och graciöst, utan även en bra träningsform, där Du förbättrar kondition, koordination, stärker mage, rygg, axlar, förbättrar hållningen, 
    mjukar upp höfter och förbättrar självförtroendet. Ju intensivare Du dansar, desto mer svettas Du. Våga ta i !